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1: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:13.02 ID:N/JgZC1daNIKU
みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手(20)が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21%ほどあった体脂肪率はすでに3%減。「ちょっと(体つきが)だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15%を目指して来季に備える。

一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。

個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。

理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/202011290000617_m.html

3: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:47.93 ID:pLVcYwvKaNIKU
間に合うか?

4: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:01:50.71 ID:mcFFVXV80NIKU
ピッチャーはこれくらいが普通なのか?

15: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:03:06.92 ID:sKD4ran20NIKU
まぁ投手ならガリガリすぎてもシーズン途中で死ぬやろ

12: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:02:49.96 ID:Osqq+OcHaNIKU
>太っているように見えて、実は太っていない選手

横尾とか意外とマッチョマンらしいな

21: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:03:45.07 ID:ncgUp4G4dNIKU
ロッテに籠絡されてて草

22: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:03:51.47 ID:YeOtUB5RaNIKU
フェニックス優勝賞品の宮崎牛でリバウンドや

28: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:04:22.22 ID:tO35weYRaNIKU
清宮も一緒に食べてそう

31: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:04:43.17 ID:WtUIfOTYdNIKU
太る才能あるのはええことや

44: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:42.31 ID:ncgUp4G4dNIKU
>>31
菓子なんかで太るのは何の意味もないだろ

33: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:03.70 ID:uzCeI0Zf0NIKU
デブった方が痩せるよりはマシやろ

50: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:14.69 ID:DsyjaqtC0NIKU
>>33
山崎「🤗」
中崎「☺」

329: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:23:56.20 ID:aAjZysSC0NIKU
>>50
何事もバランスが大事やな

37: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:12.44 ID:7lXwXZ7K0NIKU
??「食べるならソーセージじゃないと」

198: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:15:17.20 ID:UsBQO1d+HNIKU
栗山「欲張りボディー?」

42: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:37.93 ID:qh6RZnRHaNIKU
ロッテの策略にハマってたと

45: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:44.24 ID:RwgF0aGFaNIKU
腹減ったら日本ハムのサラダチキンで我慢しろ

47: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:05:54.97 ID:q1WbnUniaNIKU
ロッテはなんちゅう恐ろしいチームなんや

食うならアイスにしろ

51: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:15.89 ID:flqzFAhOaNIKU
ロッテが悪いという風潮

57: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:49.82 ID:QEY8+a2N0NIKU
エエやんようやっと成長とまって大人な身体になれる頃合いやろ
ガチってシーズン戦える身体作れ

62: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:58.88 ID:cSpkasztaNIKU
パイの実でどうやって一時間もたせられるんだ

91: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:08:35.94 ID:FHugVQfhdNIKU
>>62
記事よく読めよ
大容量パック書いてるやん

376: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:26:44.12 ID:2U+aTCxT0NIKU
プロテイン入りパイの実作れ

63: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:06:59.95 ID:mBq4HrWf0NIKU
嘘でも「ハム食い過ぎて太りました うますぎるので」とか言っとけよ

67: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:07:10.34 ID:aFWAea3JdNIKU
ハムも相手チームに自社製品でケータリング提供して太らせろ
肉製品ばっか作ってるわけちゃうやろ

72: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:07:29.23 ID:8Lg+7WN1dNIKU
そんなんだから1軍で炎上するんだよ

99: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:09:11.49 ID:HVHn0cwr0NIKU
吉田は去年ロッテにボコボコにされてたな
パイの実受け取ってたやろこいつ

139: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:11:26.96 ID:lQC7EN4o0NIKU
パイの実食べてもそこまで太るか?

141: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:11:35.21 ID:HGZQj5Xm0NIKU
???「チーズバーガー食えや」

203: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:15:29.12 ID:AwZBLhJQ0NIKU
ダルが聞いたらブチギレそう

146: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:11:58.17 ID:Wleg2OfT0NIKU
シーズン通しても体重減らなさそうなの理解しただけでまあ来季以降に繋がるやろ

657: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:45:04.55 ID:qxwX4LNPaNIKU
まあアスリートの体はワイらの常識とは違うやろしなあ

674: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:46:15.54 ID:/p+3oxm40NIKU
腹は出ててもええけど下半身細い奴はホンマにあかんの多いな
野手も投手も

338: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:24:21.45 ID:e982qRlMdNIKU
ピッチャーなら20は許容範囲だろ
少し太いくらいの方がええわ

454: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:31:35.29 ID:ASk4JPWL0NIKU
アスリートが多少お菓子食べたくらいで太るか?

463: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:32:05.02 ID:HgMpJh6jaNIKU
毎日きつい練習してるだろうにこの%って才能あるな

485: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:33:31.78 ID:KJciK8Pa0NIKU
太るなら太るでタンパク質メインで太ればいいのになぜお菓子なのか
栄養士いないの?

234: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:17:51.52 ID:6RHSuwdD0NIKU
ハムファンやけどマジで笑えない
そら若手がこんな管理されてなかったら誰も育たへんわ

265: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:20:11.86 ID:CuRqhCYB0
>>234
確かになにしてんねん思うわな

395: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:27:58.02 ID:JY04bvkm0NIKU
ガッフェの管理足りないな

284: 名無しさん 2020/11/29(日) 18:21:14.67 ID:q1WbnUniaNIKU
ダルに早く帰って来てもらって食生活に喝入れてくれな困るわ







転載元:
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606640473/