日本ハム秋吉が５キロ減量、キレキレで守護神奪回だ
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/202101200000658_m.html

1勝2敗、防御率6・37、2軍落ちも経験した昨季は、人生最重量の88キロの肉体で苦心していた。「脂肪というか筋肉なのかが邪魔をしてか分からないけど、体が回らない」状態。暴飲暴食をしたわけではないが、コロナによる開幕延期などの影響もあって、体重が増えていった。「腹回りが落ちない。ちょうど、この2年で30歳を超えたから、そういうのもあるかもしれない」と、体質も変化してきているようだ。

人生初のダイエットは、妻にも協力してもらいながら食事のバランス、量を調整していった。「丼にいっぱいいっぱいじゃなくて、ちょっと減らした。それを続けたら意外とすぐにおなかがいっぱいに。胃が慣れて8分目くらいで、もういいやとなった」。間食でつまんでいたポテトチップスなども減らし、今オフに取り組む体幹トレーニングやランニングの甲斐もあって一気に5キロ減だ。

ベストは25セーブを挙げた19年の体重80キロ。残り3キロは春季キャンプで落としていく。「キャンプでも食事を気にしながら、練習量を多く。そのままオープン戦に入れば、キープ出来るのではないかな」。現状も体を動かす感覚がいい。「投げていてもいい感じ。ランニングをしていても軽く感じる」と動きのキレを取り戻した。

去年の順位は秋吉と公文の責任が大きいからな
あと堀が全く成長してないのも悲しいわ
この３人がダメだと今年も最下位争いだと思う