日本ハム・ドラ１達　３週間で４キロの増量に成功「いい体重増加になった」
https://news.yahoo.co.jp/articles/a2e3c1329eb92821b4bf9c9888db61372e7f2f5d

　ドラフト１位の達孝太投手（１７）＝天理＝が新人合同自主トレ期間中の増量作戦に成功した。鎌ケ谷市での自主トレ打ち上げ後にオンライン取材に応じ、１月初旬の入寮時には８８キロだった体重は、ウエートトレでバランス良く鍛えた結果、４キロ増の９２キロになったことを明かした。

　「目標は９０になればいいかなと思ったんですけど、それ以上に増えた。体重が増えたことによって、いい感じに除脂肪体重が増えていた。トレーニングして、身体が重くなった分動けなくなることもあるんですけど、今のところ動けているので、いい体重増加にはなったかなと思います」と笑顔を見せた。

　この日はブルペンで３０球の投球練習。「軽い力というか、８割くらいの強度である程度のボールがいっていたので、それは体重が増えたからなのかはわからないですけどそれは一つの要素としてあるのかなと思います」と増量効果を口にした。

　キャンプには高校２年時から愛用する低周波治療器「フィジオアクティブ」、超音波治療器「フィジオソノ」という機械を持参する。「大谷（翔平）さんが使っていたという、今でも使っていらっしゃると思うんですけど」。憧れの存在と同じ治療器具で肉体面のケアも怠らず、初めてのキャンプに臨む。

　体重増の最終目標は大谷のようなシルエットになること。その第一段階をクリアした。キャンプ初日には新庄ビッグボスも国頭を訪れる方針。「どんどんアピールしていかないといけないと思うんですけど、けがすれば何の意味もなくなってくるので、その辺はしっかり自分で考えながら。徐々に徐々にアピールしていけたらいいと思います」。マイペースを貫き、エースへの階段を一段ずつ上っていく。