1: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:02:58.84 ID:hZC/0B09d
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中日の中田翔内野手(35)が12日、沖縄県中城村の吉の浦球場で自主トレを公開。
昨年は苦しめられた腰痛への不安が解消されたことを明かした。
2024年シーズンが終わった後から減量に取り組み、115キロから15キロ減に成功。
新ボディーで本格的に始動して、軽快な動きを披露した。
今年はキャンプインも遅らせる意向で、万全を期して25年シーズンに臨んでいく。


2: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:03:19.73 ID:hZC/0B09d
中田の朝が変わった。昨年は散々苦しめられた腰の痛みがほぼ消えた。
痛み止めの注射を打っても効かず、起き上がることさえままならない日々から解放された。
表情は沖縄の空と同じように晴れ晴れとしていた。

 「全然違う。朝起きて一発目のテンションが違う。シーズン中は起きあがるのに10分、20分と掛かっていたのがスッと起きられる。
体重でこれだけ腰にストレスがかかっていたのだと改めて思った。体重を落として、心配はなくなりつつある。すごく楽になった」。

3: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:03:42.62 ID:hZC/0B09d
シーズン終盤から減量に取り組んだ。昨年11月の契約更改の時点で115キロから15キロ減に成功。
年末年始もその体重をキープして、迎えた本格始動。「しっかり動けるようになっていた」。
アップの走り姿からして軽快だった。昨季途中から試合前練習はきつそうだったのがうそのよう。
解き放たれた表情でキャッチボール、ノック、打撃練習で汗を流した。

5: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:05:30.25 ID:Kz0PYpMw0
まだ100kgもあるってどうなん?

15: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:09:22.27 ID:PzzPp0z90
>>5
180あるアスリートなら普通では

6: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:05:39.73 ID:hZC/0B09d
昨季は試行錯誤した打撃フォームも振り下ろすシンプルな型に戻した。
「もともとの自分のフォームだね。縦振りはジャイアンツにいってからチャレンジしたけど、
今は感覚と実際の感じがマッチしない。なので、戻しました」。
3度目の打点王に輝いた2020年のフォームに近くなった。

 ここまですこぶる順調にきている。
今年は2年契約の最終年。自身も「勝負の年」と言い切るだけに、キャンプインのタイミングも万全を期す。
井上監督はベテランに対してキャンプインを遅らせてもよいと許可を出している。

7: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:07:05.30 ID:zN0i7teh0
別人みたいに細いの草

10: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:08:07.23 ID:AB3Z+RSK0
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ガチで変わってて草

30: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:21:23.46 ID:rXFbs4ia0
>>10
うそやろ?AIやろ!?

58: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:52:59.41 ID:VDiJET1K0
>>10
軽いやろなぁ
気分的にはショートも守れるやろ

34: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:24:51.91 ID:HO9pbJ5Y0
ぶっちゃけ中日は先発陣の方が課題なんだわ
何だかんだ点は取れるようになった一方、
先発が全然試合作れずに負ける試合がそれ以上に増えた

38: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:27:49.36 ID:kJ57fbpP0
どうせ.250 18本くらいだろ

46: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:35:58.91 ID:L4alkA4X0
>>38
十分すぎる定期

41: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:30:05.48 ID:1F2T8oSo0
普通に成績戻しそうやな

44: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:32:52.96 ID:3PTrlrYu0
中田翔スピードフォルムとなったか

48: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:37:12.30 ID:O2JNI7FQ0
あーこれは分かるわ
10キロ減量したらめちゃくちゃ腰軽くなった

49: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:42:37.57 ID:WyqW+QYRp
腰痛と膝痛はガチでパフォーマンス落ちるからな

53: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:46:16.57 ID:SQFLp25C0
顔しっかり痩せてもガタイ保ってるの凄いな
筋肉残して脂肪だけ落としてるやん

55: 名無しさん 2025/01/13(月) 00:49:05.96 ID:Z8m8o9zv0
スピードフォルムええやん

71: 名無しさん 2025/01/13(月) 01:13:10.27 ID:dIHQW6oQF
打点王行ける?







転載元:
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1736694178/