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1: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:05:56.33 ID:SaTfZely0
どっちが正しいんや？🤔

4: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:08:27.19 ID:RrE2fZDwd
身体の左右バランスを鍛えるには中長距離走が良いって聞いた

5: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:09:55.67 ID:mNbp81UTd
短距離走るのはしとるんよな

8: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:11:07.59 ID:jSqG4cvW0
グリコーゲン蓄えるには長距離走り込みって割と手っ取り早いで

9: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:11:36.33 ID:jSqG4cvW0
金かけられるなら他の方法もあるけど

15: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:14:53.74 ID:ONiG2LL70
ホームラン打てばいいだけやん

18: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:17:23.20 ID:GrKQD34F0
筋トレスプリントの土台作りでダラダラというか低刺激のジョギングは必要不可欠だからな
そこ怠るとすぐ怪我する

32: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:26:56.95 ID:JeveEpzD0
ダルもこの頃から考えだいぶかえてアップデートはしとるぞ

34: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:28:51.24 ID:lFebVTFtd
メジャーの強い人は走ってるのかね？

36: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:29:16.79 ID:7TWiJX5t0
>>34
人それぞれ
まじで

42: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:32:10.63 ID:x7rxVPcD0
ダル理論だとスタミナはどうやって増やすんや？

70: 名無しさん 2026/05/21(木) 12:55:28.93 ID:Hr59lPE60
ランニングとダッシュのどちらを重点的にするかで体の筋肉の質がホンマに変わるよな
先発投手は持久系瞬発力を付けて野手と救援投手は瞬発系瞬発力を付けなあかんし
二刀流って調整が難しいな

87: 名無しさん 2026/05/21(木) 13:15:15.70 ID:WyW7xR6H0
意味なくはなくない？







転載元：
https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1779332756/